En un mundo en el que las jornadas laborales se alargan, las responsabilidades se multiplican y las pantallas nos devoran, es fácil llegar al final del día con la sensación de que nuestra mente es un hervidero a punto de estallar. Y si eres mujer, esta "fatiga mental" puede ser aún más palpable, entre la presión de equilibrar todo y un reloj que no da tregua. ¡Es hora de respirar hondo

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