Categoría: Vida saludable
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03 Abr 2025
Socorro; acabo de cumplir 50 años. No, no estoy en menopausia (aún), pero la perimenopausia ya ha llamado a mi puerta. Y si algo tengo claro es que quiero vivir esta etapa con conocimiento, con herramientas y, sobre todo, con la mejor versión de mí misma. Y quiero que tú también, por eso quiero compartir contigo toda la formación e información de la que voy haciendo acopio. Hasta hace poco, el
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10 Dic 2024
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Últimamente, en Farmacia Pilar Bruna, hemos puesto el foco de nuestra formación continuada en los complementos alimenticios y en los Aceites Esenciales (AE), ya que son productos que nos pueden ayudar a mejorar la salud de nuestros pacientes, e incluso evitar largas visitas a los médicos ante patologías menores. Lo que hemos aprendido además, es que no todo vale, es muy importante elegir un buen principio activo, y sobre todo en
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24 Nov 2024
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El omeprazol, y todos sus primos denominados " prazoles " tienen una mecanismo de acción llamado Inhibición de la Bomba de Protones. Si recordáis cuando estudiabais química en le colegio, los protones eran los átomos de H+. En el estómago tenemos un sistema de defensa increíble contra los agentes externos que pueden entrar a través de los alimentos, y este gran defensor es el ácido del estómago, compuesto fundamentalmente por el
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04 Jul 2024
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Por fin ha llegado el verano y con ello muchos de vosotros comenzáis vuestras deseadas vacaciones… De ahí, que en este blog hagamos un repaso rápido de los esenciales que debéis incluir en vuestra maleta para que podáis disfrutar del viaje sin contratiempos inesperados. Comencemos por el producto estrella que no debe faltar en cualquier destino, ya sea de playa o de montaña, el protector solar. Consultad cuál es el más
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09 Jun 2024
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El otro día tuve una comida familiar, y mi suegra contó cómo las puertas del ascensor se cerraron mientras entraba con el carro de la compra, y le dieron un golpe en los brazos; esto provocó que le aparecieran sendos moratones en los antebrazos, y como tiene la piel muy fina y además toma anticoagulante, uno de ellos se desgarró y no dejaba de sangrar. Me preguntó qué podía haber
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24 May 2024
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Hace 5 años, un 14 de Mayo recibo una llamada desde el teléfono de mi madre que estaba de excursión en Patones. Fue ella misma la que me habló, me comentó que se había caído y creía que se había roto la pierna. La trasladaron en ambulancia al Hospital Infanta Sofía, donde al hablar con el médico me dijo.....rotura transversal del fémur en mujer de 81 años, esto es complicado
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21 Mar 2024
Por fin ha cambiado el tiempo y... estas temperaturas tan agradables nos invitan a salir a la calle para disfrutar de una gran variedad de planes al aire libre (sumado a que en cuestión de días llega nuestra deseada Semana Santa). Por ello, el imprescindible en vuestra rutina cosmética diaria debería ser sin duda un buen fotoprotector solar. Si justo acabas de terminar o el tuyo o estás decidiendo cuál
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07 Mar 2024
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La celulitis estética, también conocida como piel de naranja, se manifiesta cuando la grasa se acumula debajo de la piel causando hoyuelos y protuberancias, especialmente en áreas como los muslos, las caderas y los glúteos. Se produce debido a una combinación de factores que incluyen la genética, la acumulación de grasa, la retención de líquidos y la debilidad del tejido conectivo, y factores hormonales. La celulitis, no sólo es un problema
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02 Feb 2024
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Últimamente desde la oficina de farmacia hemos notado un incremento considerable de consultas relacionadas con problemas estomacales, ya sea por digestiones pesadas, hinchazón, gases, ardor o incluso dolor agudo en algún punto. En aquellas ocasiones que dichas molestias se prolongan en el tiempo y no mejoran de ninguna manera, sí que recomendamos acudir a un especialista para poder esclarecer la causa a través de diferentes pruebas diagnósticas ya que, posiblemente, esté
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18 Ene 2024
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Los seres humanos somos una maquinaria perfecta que necesita sus suministros. Estos suministros los podemos obtener de la dieta, la cual debe ser equilibrada y adaptada a nuestras necesidades; según la edad y el estilo de vida. También se pueden conseguir dichos suministros de otras fuentes externas ( vitamina D y radiación solar), o de fuentes internas (vitamina K fabricada por las bacterias intestinales). Lo que sí nos queda claro, que con
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