Categoría: Vitaminas
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08 Jul 2021
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¿Por qué debo tomar pastillas para protegerme del sol?, ¿no es suficiente con usar una crema con protección solar?. Para conseguir una fotoprotección completa, lo ideal es utilizar la protección externa y la protección interna. Nos protegemos desde dentro con una dieta equilibrada y saludable, rica en antioxidantes y utilizando las pastillas denominadas del sol que es la fotoprotección oral. Los fotoprotectores orales son complementos alimenticios que nos ayudan a fortalecer las
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04 Mar 2021
Seguramente hayáis escuchado la palabra niacinamida, el ingrediente cosmético del que todo el mundo habla en Instagram. Por ello, esta semana hemos querido dedicar este blog a analizar las ventajas y propiedades que este activo aporta en nuestra piel y por qué deberíamos incluirlo en nuestra rutina diaria. Primero de todo, ¿qué es la niacinamida? También conocida como vitamina B3 o nicotinamida, está presente en plantas, levaduras y gran cantidad de
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29 Feb 2020
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Últimamente, habréis oído hablar bastante sobre lo beneficiosas que resultan las dietas detox para nuestro organismo; pero puede que muchas todavía os estéis preguntando en qué consiste y, sobre todo, por qué son tan buenas. Primero de todo, aclarar que el término detox hace referencia a, todo tipo de preparados que van a ayudar a eliminar ese exceso de toxinas que nuestro cuerpo acaba acumulando debido a los hábitos de vida
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09 Ene 2020
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Ya sí que sí se han acabado las celebraciones navideñas. Dejamos de lado las comidas copiosas y las interminables reuniones familiares para centrarnos en llevar a cabo nuestros propósitos para el nuevo año. Uno de los que por costumbre solemos incluir en nuestra lista es el de empezar a ir asiduamente al gimnasio buscando deshacernos de esos kilos de más, que felizmente hemos adquirido estos días atrás. Hasta aquí bien, puesto que
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09 Nov 2017
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Puede ser un poco complicado hablar de probióticos o bacterias beneficiosas; si no partimos de unos datos previos. Desde que nacemos, todo nuestro cuerpo está colonizado por bacterias que vivirán con nosotros para toda la vida. A estas bacterias que nos ayudan en nuestro día a día, Se las conoce como flora bacteriana, son el conjunto de microorganismos que conviven en nuestro cuerpo sin causarnos enfermedad. Las hay por todas partes, en
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