Categoría: Vitaminas
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14 Nov 2024
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Hoy vengo a hablar de la biotina, vitamina B7 o vitamina H, ya que es un suplemento popular que se asocia con beneficios para la piel, uñas y, en particular, el cabello. Cada vez es más demandada, y forma parte de muchos de los suplementos comercializados para la caída del cabello, y para mejorar la densidad, sobre todo a partir de la menopausia. Sin embargo, hay ciertos aspectos que conviene conocer,
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09 May 2024
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La vitamina D, es una vitamina que no me entero si la necesito o no; por ello también se la llama la vitamina silenciosa. Cuando está en concentraciones bajas pero que no producen ningún síntoma de carencia, es cuando empiezan a dejar de funcionar algunos procesos fisiológicos menores pero que alteran la maquinaria normal de nuestro cuerpo. La función principal a la que siempre se ha relacionado la vitamina D, han
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18 Ene 2024
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Los seres humanos somos una maquinaria perfecta que necesita sus suministros. Estos suministros los podemos obtener de la dieta, la cual debe ser equilibrada y adaptada a nuestras necesidades; según la edad y el estilo de vida. También se pueden conseguir dichos suministros de otras fuentes externas ( vitamina D y radiación solar), o de fuentes internas (vitamina K fabricada por las bacterias intestinales). Lo que sí nos queda claro, que con
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10 Mar 2023
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Durante estos meses de marzo y abril en la farmacia vamos a tener una promo de un 20% de descuento en todas las gamas antiedad de los laboratorios Avene, por ello esta semana hemos decidido dedicar el blog a hacer un repaso general de qué productos podemos encontrar en cada una de ellas, para que descubráis o confirméis aquel que más se adapte a vuestras necesidades o tipo de piel. Comenzaremos
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11 Ene 2023
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Las vitaminas y los minerales son nutrientes esenciales, pero, en su amplia mayoría, nuestro organismo no tiene capacidad para autofabricarlos. Todas las vitaminas y minerales que el organismo no puede producir, como es el caso de la vitamina C, llegan a él a través de la alimentación y los complejos vitamínicos. ¿Qué es la vitamina C? Hablamos de una vitamina esencial e hidrosoluble, que nuestro organismo no puede fabricar ni almacenar por sí mismo y que se
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08 Sep 2022
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¿QUÉ ES LA VITAMINA D? La vitamina D es uno de los nutrientes más importantes de nuestro organismo. Su papel dentro de nuestro organismo está en los huesos, músculos y sistema inmune. Por lo que unos niveles adecuados de vitamina D en nuestro organismo nos van a ayudar a mejorar la salud de nuestros huesos, músculos y tener un sistema inmune fuerte. Pero recuerda… ¡todo el exceso es malo! Es muy
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01 Sep 2022
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Ya ha llegado septiembre y con el inicio de este nuevo mes, dejamos atrás nuestras amadas vacaciones. También comienza la época donde muchos queréis empezar o volver a retomar vuestros hábitos saludables y, si es posible, perder esos kilitos que hemos cogido durante estos días. Por ello, el blog de hoy lo vamos a dedicar a hablar sobre uno de los productos que generalmente más nos demandáis para estos casos,
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26 May 2022
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Protegerse del sol es una de las claves para que nuestra piel se mantenga sana y radiante. Los laboratorios Martiderm lo saben y por ello han lanzado este año al mercado su nueva gama de solares “Martiderm Sun Care”, con su exclusiva Photo- Active Shield Technology ®, una combinación única de filtros que se activarán con la exposición solar. Además, te ayuda a recuperar la función barrera de la piel
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19 May 2022
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Con la primavera, todo se llena de polen y empiezan los primeros estornudos, picor en la garganta, lagrimeo, moqueo, congestión, picor de nariz, ojos irritados y molestos… ¿Tienes alguno de estos síntomas? Puede que padezcas ALERGIA ESTACIONAL pero no te preocupes, podemos ayudar a reducir esa incomodidad que producen estos síntomas. Esta alergia estacional es causada por el polen, una sustancia inofensiva que en algunas ocasiones nuestro cuerpo considera como extraña e
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10 Feb 2022
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La semana pasada os hablamos acerca del vitíligo, una enfermedad caracterizada por la aparición de manchas blancas debido a la pérdida de melanocitos. Pues esta semana quiero hablaros justo del proceso inverso, la melanogénesis, y de cómo combatir sus efectos en nuestra piel a través de la novedad que ha lanzado al mercado recientemente los laboratorios Vichy. Comencemos explicando muy brevemente la melanogénesis. Se define como el proceso biológico por el
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