Etiqueta: estrés
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16 May 2025
En un mundo en el que las jornadas laborales se alargan, las responsabilidades se multiplican y las pantallas nos devoran, es fácil llegar al final del día con la sensación de que nuestra mente es un hervidero a punto de estallar. Y si eres mujer, esta "fatiga mental" puede ser aún más palpable, entre la presión de equilibrar todo y un reloj que no da tregua. ¡Es hora de respirar hondo
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26 Feb 2024
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Cada vez más se habla de los complementos alimenticios, magnesio, GABA, melatonina, vitaminas,... Además hace poco os contábamos por Instagram que hemos sacado nuestra propia línea de complementos alimenticios Bruna+, para cubrir necesidades de nuestr@s clientes. Hoy os contamos 5 tips sobre el Triptófano que seguro que no sabías ;) 1.- El Triptófano es un aminoácido esencial. Esto quiere decir, que no necesitamos para vivir pero que nuestro cuerpo no lo puede
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11 Ene 2024
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El Riesgo CardioVascular, se define, como la probabilidad que tiene una persona de sufrir una Enfermedad CardioVascular (ECV). Dentro de estas enfermedades, encontramos los infartos de mioardio, embolias, hemorragias cerebrales, ictus..... Este riesgo depende de diferentes factores, unos de ellos son modificables según el estilo de vida que llevemos, y otros no modificables, determinados por nuestra herencia genética. Según la OMS, los ECV son la principal causa de muerte en el mundo,
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11 Mar 2022
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Vivimos una época convulsa, dónde están ocurriendo muchos acontecimientos en muy poco tiempo y, por ello, es muy probable que nuestra salud mental se haya visto afectada. Porque... quién no ha sentido miedo en algún momento durante la pandemia, o ha experimentado una sensación de agobio al pensar sobre qué pasará en el futuro o ,sobre todo, se ha sentido desanimado al ver que esta situación no tiene fin y,
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25 Feb 2021
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Esta semana quiero hablarte sobre una de las consultas más frecuentes que recibimos a pie de mostrador: las ojeras. Y es que son muchas las veces que entráis buscando un contorno de ojos específico que os ayude a tratar este "problema" y más ahora que con la mascarilla nuestra mirada habla por nosotros. ¿Sabías que aproximadamente el 50% de las mujeres mayores de 35 años tienen ojeras?. En hombres la edad
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13 Sep 2018
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Después de pasar las vacaciones, haciendo horarios interminables, disfrutando de las agradables temperaturas nocturnas, y sin madrugar. Llega el momento de volver a la realidad, y esta es ¡muy dura!. ¿ quién no ha tenido problemas para adaptarse de nuevo a las rutinas?, madrugar, llevar a los niños al cole, correr para llegar al trabajo, currar, y llenar la nevera. Llegas agotad@ a la noche, y los OJOS como platos.
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