Autor: Pilar Bruna
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20 Ago 2023
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Dormir es uno de los placeres de la vida, y fundamental para el descanso tanto del cuerpo, como para que la mente retenga y ordene todo lo pasado durante el día. Cuando el cuerpo y mente están descansados, el día se enfrenta de forma diferente, incluso de mejor humor. Hay que prestar especial cuidado al ambiente que tenemos en la habitación en la que vamos a dormir, no debe ser ni
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12 Ago 2023
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La llegada de un pequeño al mundo siempre es una gran alegría, pero también un gran cambio para la madre que de llevarlo an la barriga a todas partes, pasa a tener que depender de sus necesidades a cada momento; y para el bebé que está ahí dentro tan a gustito. Para que todo sea más tranquilo cuando llegue el momento oportuno, lo ideal es planificar y tener la canastilla para
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24 Jul 2023
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Mis cuñados han estado de crucero la última semana, y venían abatidos, ya que el último día uno de sus hijos sufrió un percance, y le tuvieron que dar 3 puntos en una brecha, con el consecuente coste de 600 €. En España tenemos una Sanidad Gratuita ( la pagamos con nuestros impuestos ), y Universal. Lo cuál es algo que debemos agradecer, pero también tener muy en cuenta; y sobre
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22 Jun 2023
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Ahora que llega el buen tiempo, y empezamos a enseñar más piel, nos gusta lucirla con un tono bronceado. Pero tenemos que tener en cuenta que ponernos al sol y conseguir un bronceado, NUNCA es saludable. Por ello, si quieres no parecer Casper, y cuidarte, puedes recurrir a los autobronceadores. Si ya los usaste alguna vez, quítate mitos de la cabeza, ya no son los mismos productos que se usaban hace
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05 Jun 2023
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La queratosis actínica es una lesión de la piel crónica precancerosa que está relacionada con las sobre exposición al sol. Por ello aparece en zonas que han estado expuestas al sol, sobre todo en la cara y en las manos, ya que las llevamos destapadas todo el año. Cualquier lesión que aparezca y además no cicatrice en estas zonas debe ser revisada por un dermatólogo para que puedan ser evaluadas, y
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19 May 2023
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La TENSIÓN ALTA es el principal factor de riesgo modificable de morbilidad y mortalidad a nivel mundial. El realizar una adecuada medición de la Presión Arterial (PA) es la base para el diagnóstico y el manejo de la hipertensión a largo plazo. Una incorrecta forma de medir la PA o el uso de tensiómetros no validados para realizar la medición; lleva a valores inexactos que pueden conducir a un sobrediagnóstico y con
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29 Abr 2023
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Los filtros físicos o minerales son unos polvos blanquecinos de origen natural que actúan reflejando las radiaciones solares, es decir, rebotan en su superficie, impidiendo que las radiaciones penetren en la piel. Los más utilizados son el talco, la mica, el caolin , el oxido de Titanio y el óxido de Zinc. Este tipo de filtros tienen sus ventajas e inconvenientes. VENTAJAS: Estabilidad: Siguen manteniendo su acción de refracción mientras se mantengan en
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13 Abr 2023
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Sin nuestro Astro REY no podríamos vivir, pero también debemos protegernos de ÉL, ya que no todas sus radiaciones nos benefician. En la entrada de hoy vamos a desnudar al SOL. Las radiaciones que desprende el SOL se dividen según la Longitud de Onda que tengan, y ésta se mide en nanómetros. Tipos de radiaciones: 1.Rayos gamma. 2.Rayos X 3. Ultravioleta C (UVC) 100-280 nm: No llegan a la superficie terrestre gracias al escudo que nos
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02 Mar 2023
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Cómo Ya comentamos en el Blog Saludable de la semana pasada, el Herpes o culebrilla es la reactivación del virus de la varicela, que se queda latente en el organismo y puede activarse años o décadas después. ¿ Por qué tengo que vacunarme ? Las personas que reciben la vacuna pueden producir anticuerpos contra este virus más rápidamente y así estar preparados para cuando el virus se reactive. Esta vacuna tiene una eficacia
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23 Feb 2023
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El Herpes Zóster es un infección viral que está provocada por el virus Herpes-varicela zóster. Sólo desarrollaremos la enfermedad si hemos tenido una primera infección, que se manifiesta como varicela. La Varicela se suele sufrir en nuestra edad infantil o juvenil. La vacuna de la varicela está incluida en el calendario vacunal, no evita la infección, pero si minimiza los síntomas de la enfermedad. El virus herpes-varicela zóster se queda atrapado dentro
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