El otro día tuve una comida familiar, y mi suegra contó cómo las puertas del ascensor se cerraron mientras entraba con el carro de la compra, y le dieron un golpe en los brazos; esto provocó que le aparecieran sendos moratones en los antebrazos, y como tiene la piel muy fina y además toma anticoagulante, uno de ellos se desgarró y no dejaba de sangrar. Me preguntó qué podía haber para evitar estas lesiones tan incómodas y que además tardan en regenerarse, debido a su edad y condición.
Esto me hizo pensar que tenía que dar visibilidad a este problema que es la DERMATOPOROSIS, y que muchas veces no se le da la importancia necesaria, como casi todo lo referente a la piel, sin darnos cuenta que es el órgano más extenso que tenemos, y la primera barrera que nos defiende del exterior.
La dermatoporosis es una condición crónica y degenerativa de la piel, principalmente asociada con el envejecimiento o con tratamientos quimioterápicos y radiológicos, que se caracteriza por una fragilidad cutánea extrema. Esta fragilidad es la consecuencia de una piel fina, transparente y propensa a hematomas, desgarros y laceraciones. A menudo se refiere a ella como la “osteoporosis de la piel” debido a sus similitudes con la pérdida de densidad ósea en la osteoporosis.
¿Cuáles son las Causas y Factores de Riesgo?
1. Edad: El paso del tiempo es el factor principal.
2. Exposición al sol, La radiación ultravioleta daña las fibras de colágeno y elastina, haciendo que la piel esté como una cojín deshinchado.
3. Uso prolongado de corticoides, pueden debilitar la estructura de la piel, su uso debe limitarse a momentos puntuales, y sólo cuando son necesarios, no como tratamientos crónicos.
4. Factores genéticos: Predisposición genética a la fragilidad cutánea.
5. Malnutrición: Deficiencias nutricionales, especialmente de proteínas, vitaminas y minerales. Si no aportamos suficientes proteínas a través de la dieta, no tendremos los ladrillos para poder reparar la piel dañada. Y suele pasar que los ancianos, por su condición, tienen problemas de masticación, el gusto está alterado, y menor demanda de energía; dejan de comer y como consecuencia de nutrirse. En estos casos recomendamos suplementación con batidos hiperproteicos. Pregunta a tu farmacéutico por el más adecuado según la condición de la persona.
¿Cómo podemos saber que se sufre dermatoporosis?
– Piel delgada y frágil.
– Hematomas fáciles.
– Desgarros y laceraciones frecuentes.
– Púrpura senil (manchas púrpura en la piel).
– Lenta cicatrización de heridas.
¿Y qué podemos hacer?
Lo primero y más importante PREVENCIÓN, asignatura pendiente en España.
1. Protección Solar: Usar protector solar y ropa protectora para minimizar el daño UV.
2. Nutrición Adecuada: Dieta rica en proteínas, vitaminas (especialmente A, C, D, y E) y minerales (zinc, selenio). Tu farmacéutico puede darte consejos nutricionales personalizados
3. Hidratación: Mantener la piel bien hidratada con cremas emolientes y humectantes. Tienes una amplia variedad en el mercado, seguro que encuentras la que más se adapte a tus necesidades.
4. Ejercicio: Promueve la circulación sanguínea y la salud general de la piel. En personas mayores aconsejamos el uso de cintas theraband para realizar pequeños ejercicios de fuerza.
5. Evitar el Uso Prolongado de Corticosteroides: Consultar al médico sobre alternativas si es posible. Se utilizan en enfermedades autoinmunes, y en enfermedades inflamatorios como la artritis reumatoide.
¿ Cómo tratarla?
1. Cuidado de las Heridas: Limpieza adecuada y protección de las áreas afectadas para prevenir infecciones. Limpieza suave con agua y jabón antiséptico, o con suero fisiológico. Protección con productos que no se pequen a la piel, ya que al retirarlos podemos producir nuevas lesiones.
2. Retinoides Tópicos: Pueden ayudar a fortalecer la piel al aumentar la producción de colágeno.
3. Suplementos: Asegurarse de obtener suficiente vitamina D y otros nutrientes esenciales.
4. Cuidado Médico: Consultar a un dermatólogo para recomendaciones específicas y posibles tratamientos en los casos más graves.
Implementar estas medidas puede ayudar a reducir el riesgo de desarrollar dermatoporosis y a gestionar sus síntomas si ya está presente. Es importante mantener una rutina constante de cuidado de la piel y consultar a un profesional de la salud para adaptar el tratamiento a las necesidades individuales.
En farmacia Pilar Bruna, nos preocupa el cuidado de la piel o lo que hoy día se denomina SKIN CARE, pero no sólo a nivel facial, debemos cuidarlo todo, de los pies a la cabeza, incluida la zona íntima que suele estar también muy olvidada
