El inicio del año viene acompañado por  una serie de buenos propósitos que, con fuerza de voluntad y esfuerzo conseguiremos mantener durante el resto del año. Uno de los pilares de una vida sana y activa es el deporte. Da igual la edad que tengamos porque hay deportes para todos los gustos y adaptados a todas las condiciones físicas. El  hacer ejercicio mejorará nuestra forma física, fortalece los huesos y te ayudará a