Si estás embarazada o lo has estado, seguro que sabes que en algún momento te toca la temida prueba del azúcar. ¿por qué se hace? ¿Qué pasa si te da alto? ¿Tiene consecuencias para el bebé?

La diabetes gestacional es una enfermedad que se desarrolla hacia la mitad del embarazo y que puede afectarte en más de un embarazo. Para detectarla, sobre la semana 24-28 del embarazo te harán una prueba de glucemia (test de O’Sullivan) que consta de tres pasos:

1.- Realizar una analítica de sangre en ayunas.

2.- Ingerir un líquido muy concentrado en glucosa (50g).

3.- 1h después realizar una segunda analítica para ver el nivel de glucosa en sangre.

Si estos niveles te dan por encima de lo establecido (>140mg/dl), habrá que realizar una segunda prueba un poco más larga llamada test SOG. Los pasos serán los mismos que en la prueba anterior pero realizarán 3 analíticas con 1h de diferencia entre ellas. De esta segunda prueba se deducirá si se tiene diabetes gestacional o una intolerancia a glúcidos.

¿Existen factores de riesgo para padecer diabetes gestacional?

Puede predisponerte a tener diabetes gestacional:

• Si has tenido diabetes en algún embarazo anterior.
• Si eras diabética antes del embarazo.
• Tener antecedentes familiares de diabetes.
• Si tienes >35 años.
• Si tienes la tensión alta.
• Si tienes ovarios poliquísticos.
• Si tienes un IMC (índice de masa corporal) superior a 30.
• Si fumas.
• Si no llevas una alimentación adecuada o no haces ejercicio suficiente.

¿Qué se hace si te diagnostican diabetes gestacional?

El médico te dará unas pautas a seguir, pero como el objetivo del tratamiento es controlar los niveles de azúcar en sangre, la estrategia se deberá componer de control en la dieta y ejercicio físico. Si con eso no fuera suficiente probablemente te prescriban administración de insulina.

Consejos que ayudan a controlar la diabetes gestacional:

• Hacer 5 comidas al día. Es mejor 5-6 comidas ligeras que 3 fuertes.
• Andar después de las comidas.
• Seguir un horario parecido todos los días.
• Tener una dieta variada, evitando la ingesta de azúcares y controlando los hidratos de carbono.
• Toma la fruta entera en lugar de en zumo.
• Realiza mínimo 30min al día de actividad física.

Como es una problema que no produce casi sintomatología, ¿será perjudicial para el bebé si no mantengo los niveles correctos el azúcar?

Efectivamente es perjudicial, tanto para la madre con para el bebé. A la madre puede producirle un aumento de tensión arterial, problemas en el parto o mayor probabilidad de sufrir diabetes tipo II en el futuro. Y al bebé puede producirle un exceso de peso, un parto prematuro o dificultad respiratoria, y también un aumento de posibilidades de sufrir diabetes tipo II en el futuro.