Hace 5 años, un 14 de Mayo recibo una llamada desde el teléfono de mi madre que estaba de excursión en Patones. Fue ella misma la que me habló, me comentó que se había caído y creía que se había roto la pierna. La trasladaron en ambulancia al Hospital Infanta Sofía, donde al hablar con el médico me dijo…..rotura transversal del fémur en mujer de 81 años, esto es complicado por la edad. Yo le comenté que mi madre tenía una buena calidad ósea ya que realizaba sus revisiones anuales y sus densitometrías óseas cada 2 años, siempre apareciendo que tenía mejor calidad de la correspondiente a su edad, ¿ y sabéis por qué?. Porque desde los 55 años ha estado en tratamiento preventivo de osteoporosis. Gracias a esto, a día de hoy puede caminar perfectamente, y realizar su vida normal.
¿Qué es la Osteoporosis?
La osteoporosis es una deficiencia de la calidad del hueso, donde se destruye más que se fabrica y hace que los huesos estén más porosos y frágiles. Puede causar fracturas óseas más fácilmente, especialmente en la columna vertebral, caderas y muñecas. Esto puede llevar a dolor crónico, discapacidad y pérdida de independencia. Además, las fracturas de cadera pueden aumentar el riesgo de complicaciones graves, como neumonía y coágulos sanguíneos.
¿Qué es la Osteopenia?
La osteopenia es una condición en la que los huesos tienen una densidad ósea más baja de lo normal, pero no lo suficientemente baja como para ser considerada osteoporosis. Aunque no siempre causa síntomas, la osteopenia puede aumentar el riesgo de fracturas en el futuro, especialmente si no se trata adecuadamente. Es importante abordar la osteopenia con medidas como una dieta rica en calcio y vitamina D, ejercicio regular y, en algunos casos, medicamentos recetados para fortalecer los huesos y prevenir la progresión a osteoporosis.
La prevención de la osteoporosis implica mantener un estilo de vida saludable que incluya una dieta rica en calcio y vitamina D, hacer ejercicio regularmente, especialmente ejercicios de resistencia y peso, evitar el tabaco y el consumo excesivo de alcohol, y hablar con su médico sobre la densidad ósea y las pruebas de detección si tiene factores de riesgo.
La chepa o cifosis excesiva, también conocida como “joroba de viuda”, es una característica común de la osteoporosis. Esto ocurre cuando la osteoporosis causa una disminución en la densidad ósea de las vértebras de la columna vertebral, lo que puede llevar a fracturas por compresión. Estas fracturas pueden provocar una curvatura hacia adelante de la columna vertebral, lo que resulta en una postura encorvada o jorobada. Es importante tratar la osteoporosis para prevenir la progresión de la cifosis y reducir el riesgo de fracturas vertebrales adicionales.
¿Qué tratamientos existen hoy ?
