Categoría: Nutrición/Alimentación
-
08 Jul 2021
749 Visitas
¿Por qué debo tomar pastillas para protegerme del sol?, ¿no es suficiente con usar una crema con protección solar?. Para conseguir una fotoprotección completa, lo ideal es utilizar la protección externa y la protección interna. Nos protegemos desde dentro con una dieta equilibrada y saludable, rica en antioxidantes y utilizando las pastillas denominadas del sol que es la fotoprotección oral. Los fotoprotectores orales son complementos alimenticios que nos ayudan a fortalecer las
Leer Más -
29 Abr 2021
1065 Visitas
Pueden ser muchos los factores que contribuyen a debilitar nuestras defensas naturales, suelen ser los cambios de estación; el frío el estrés o incluso una alimentación desequilibrada. Las personas más vulnerables suelen ser las que tienen agotamiento por estrés , los niños, los adolescentes en pleno crecimiento y los mayores de 65 años cuyo organismo no absorbe de forma adecuada los nutrientes. Los consejos que te vamos a dar son muy sencillos. 1-Añadir
Leer Más -
29 Feb 2020
1090 Visitas
Últimamente, habréis oído hablar bastante sobre lo beneficiosas que resultan las dietas detox para nuestro organismo; pero puede que muchas todavía os estéis preguntando en qué consiste y, sobre todo, por qué son tan buenas. Primero de todo, aclarar que el término detox hace referencia a, todo tipo de preparados que van a ayudar a eliminar ese exceso de toxinas que nuestro cuerpo acaba acumulando debido a los hábitos de vida
Leer Más -
09 Ene 2020
856 Visitas
Ya sí que sí se han acabado las celebraciones navideñas. Dejamos de lado las comidas copiosas y las interminables reuniones familiares para centrarnos en llevar a cabo nuestros propósitos para el nuevo año. Uno de los que por costumbre solemos incluir en nuestra lista es el de empezar a ir asiduamente al gimnasio buscando deshacernos de esos kilos de más, que felizmente hemos adquirido estos días atrás. Hasta aquí bien, puesto que
Leer Más -
21 Nov 2019
967 Visitas
Seguro que has oído que el colágeno es bueno para la piel y para el cabello, tanto tomado en pastillas como ingrediente en una crema, que es bueno para las articulaciones, para los músculos y la movilidad. Pero, ¿cómo puede servir el colágeno para todo eso? ¿Hay diferencias entre el colágeno de la piel y el de las articulaciones? ¿Realmente es cierto todo? Si repasamos primero un poco las articulaciones, están
Leer Más -
31 Oct 2019
942 Visitas
Hoy en día es muy habitual encontrar conversaciones en las que se comenta que una u otra persona es intolerante a la lactosa o que toma leche sin lactosa porque le sienta mejor. Pero realmente ¿qué es la intolerancia a la lactosa?. En un intestino de una persona sin intolerancia encontramos una enzima que se llama lactasa, cuya función es desdoblar o partir la LACTOSA en los 2 azúcares que
Leer Más -
25 Jul 2019
965 Visitas
Hemos visto, que cada vez es más frecuente que os acerquéis a la farmacia preguntándonos acerca de un producto nutricosmético que habéis visto, ya sea anunciado en la televisión o en alguna revista, o que vuestra blogger favorita os lo recomienda por su supuesta eficacia demostrada. Por ello, hoy os vamos a intentar resolver alguna de las dudas que con más frecuencia se os suelen plantear. ¿Qué es un nutricosmético? Tradicionalmente, por
Leer Más -
18 Jul 2019
1419 Visitas
Sol, solecito, calientame un poquito por hoy y por mañana, por toda la semana... Que siii que a todos nos gusta el sol, el calorcito, disfrutar de la playa, montaña, las terrazas de verano y ponernos morenos, pero podemos hacer todo eso de manera saludable, sin causar daños a nuestra piel y sin conducirnos a un envejecimiento prematuro. Por eso desde nuestro blog queremos darte las claves acerca de cómo usar correctamente el
Leer Más -
01 Nov 2018
1193 Visitas
Hace mucho que no hablamos de los más pequeños de la casa. Hoy os traemos productos infantiles ecológicos y naturales. Cada vez estamos mas concienciados con ahorrar plástico, reciclar, reutilizar, para preservar en la medida en la que podamos el medio ambiente y dejar el planeta lo mejor posible a los que nos siguen. Así que, ¿por qué no utilizar con ellos productos naturales y ecológicos? Además de ser de buena calidad
Leer Más -
01 Jun 2018
2020 Visitas
Hace unas semanas nos sumergimos en el mundo de la diabetes, pues bien, hoy vamos a descubrir que hay de verdad en todo lo que se piensa y se dice sobre esta enfermedad. Qué, Cómo y Cúando comer y los hábitos de vida a seguir. De los nutrientes que componen nuestra dieta, son los hidratos de carbono los que tienen un efecto más claro sobre las cifras de glucosa en sangre, la relación
Leer Más
